SERVIÇOS


PERSONAL TRAINING


Trabalho de treinamento e acompanhamento personalizado, respeitando a individualidade, objetivo, metas e necessidades do cliente. Para a execução desse serviço, a ROCKSPORT adota os seguintes princípios: segurança, bom atendimento e utilização de todo tipo de conhecimento adquirido pelos coaches em busca da melhor performance na prestação de serviço.


GRUPO DE CORRIDA


Treinamento de corrida de nível iniciante a avançado, abrangendo desde a deambulação à corridas de alta performance. Plano de treinamento individualizado e metodologia aplicada em atividades coletivas de alto valor motivacional, participação em eventos e viagens com cunhos recreativos.


MONTAIN BIKE


Elaboração de planilhas de treinamento individual e acompanhamento em grupo das atividades visando o aprendizado técnico, a diversidade turística regional, a ludicidade e a motivação.


PLANILHA ONLINE
(Sport Coaching)


Elaboração de treinamento personalizado aplicado através de planilha online em plataforma de treinamento web – Treinnus.

Depoimentos

  • “Há seis anos resolvi mudar minha forma de viver. Era meu objetivo reduzir meu peso através de um programa de atividade física capaz de melhorar substancialmente minha qualidade de vida. Alcançado esse objetivo, troquei meu foco de treinamento. Agora queria virar um corredor de montanha. Por isso, procurei a orientação do amigo e coach da ROCKSPORT, Jorge Rocha Ele, com seu profissionalismo, foco e determinação, prontificou-se a me tornar apto para enfrentar os desafios impostos pelas trilhas sinuosas das montanhas. (mais…)
    Joaquim Felício Júnior - Administrador
  • “Sempre tive prática de esportes como parte de minha rotina. Quando criança jogava futebol e, aos doze anos, comecei a praticar corrida e musculação. Mas foi em 2012 que eu realmente tive os melhores resultados físicos. O motivo: comecei a treinar com acompanhamento de um profissional; diferencial decisivo para melhorar meu desempenho. Hoje, recebo as orientações do meu coach, Érico Casagrande. Tenho todos os meus treinos e metas anuais programadas.  Treinar com um personal faz toda a diferença e treinar com os profissionais (mais…)

    Fagner Penna - Empresário
  • “Acompanhei a trajetória da ROCKSPORT desde a primeira ideia até sua consolidação. Conheci o Jorge Rocha, um dos coaches da ROCKSPORT, em 2010, quando iniciei um trabalho de fortalecimento muscular para encarar a minha primeira maratona no Rio de Janeiro, em 2011. A preparação foi um sucesso total nos âmbitos físico e mental; trabalho essencial para completar os 42km sem muito sofrimento.

    Continuei realizando o treinamento de (mais…)

    Célio Marcos de Oliveira - Médico
  • "Meu objetivo com os treinos é me sentir e me fazer melhor, no físico e no espírito. A corrida foi à escolha certa para o momento. O desafio agora é estar pronta para subir montanhas... as mais altas!”

    Maria José Ligeiro – Médica